女人孕前準(zhǔn)備包括提前三個(gè)月進(jìn)行孕前檢查，同時(shí)要注意規(guī)范生活，也要特別注意飲食，盡量避免暴飲暴食，要盡快的戒煙以及戒酒。

生兒育女屬于一件比較重要的事情，因此需要引起重視，才可以降低胎兒發(fā)育不良的幾率。

舉措建議

在日常生活中盡量遠(yuǎn)離有毒有害以及有放射性的物質(zhì)，在懷孕的前三個(gè)月可以遵醫(yī)囑口服葉酸，通常在懷孕的第3個(gè)月可以停止服用。

日常應(yīng)保證飲食膳食搭配，可以適當(dāng)吃些水果和蔬菜以及粗糧類的食物，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也有助于預(yù)防便秘。