備孕的時(shí)候是可以喝豆?jié){的，豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)，并且還含有卵磷脂，對(duì)于備孕期間的女性有較好的益處，同時(shí)可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以在備孕的前三個(gè)月養(yǎng)成喝豆?jié){的習(xí)慣，但是注意也不要每天大量的喝豆?jié){，大量的喝豆?jié){身體也是吸收不了的。

舉措建議

1.備孕期間盡量保持心情舒暢，并且少食多餐，飲食盡量選擇含有豐富蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)高的食物。

2.若患有消化道潰瘍或者是傷寒病人，最好是不要喝豆?jié){，以免造成身體的負(fù)擔(dān)。

3.喝豆?jié){時(shí)注意糖的放入量，盡量不要喝的過甜。