葉酸孕前多吃一個月一般是可以的，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，如果服用劑量過大，也有可能會產(chǎn)生不良的副作用。

葉酸屬于一種水溶性維生素，在備孕期以及孕早期服用葉酸，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管開放性畸形，如脊柱裂以及腦積水等。

舉措建議

在備孕期以及懷孕期間，要遠(yuǎn)離有放射線的環(huán)境以及有害氣體的環(huán)境，同時也要避免接觸一些化學(xué)物質(zhì)，以免給胎兒的發(fā)育造成不良影響。

平時要以健康飲食為主，可以適當(dāng)吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋以及牛奶和魚蝦等等。