高齡產(chǎn)婦備孕前需要適當吃些高蛋白以及低脂肪的食物，盡量避免吃一些含糖量較高的食物，因為高齡產(chǎn)婦在懷孕后，比較容易出現(xiàn)血糖升高的情況，因此要控制糖的攝入。

一般年齡超過35歲后就屬于高齡產(chǎn)婦，在懷孕后風險也是比較大的，因此需要定期進行孕檢。

舉措建議

備孕期間要適當?shù)目刂企w重，并且要進行全面的檢查，平時要戒煙以及戒酒，也應適當?shù)南拗瓶Х纫虻臄z入。

平時也要規(guī)律生活作息，避免在晚上熬夜，以免影響到正常的月經(jīng)周期，影響到正常的受孕。