產(chǎn)后奶量少，首先要增加營(yíng)養(yǎng)，多喝湯水的食物，比如雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，豬蹄湯，蔬菜湯，鴿子湯等等。如果營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到，很有可能會(huì)影響到泌乳減少的，另外需要保持樂(lè)觀的身體狀態(tài)，避免思想壓力過(guò)大。

舉措建議

需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，每天保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。另外也要多讓寶寶吸允乳汁，對(duì)下奶都是有一定的幫助，必要的時(shí)候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，遵醫(yī)囑使用對(duì)癥方法來(lái)治療。