產(chǎn)后奶量不多怎么辦
2020-02-07
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女性在生產(chǎn)之后出現(xiàn)奶水不足的情況,首先可以在飲食方面加強營養(yǎng),可適當多吃一些有助于促進乳汁分泌的食物,若是不能得到改善,需要去醫(yī)院在醫(yī)生指導下幫助處理。
這種情況首先考慮,可能是由于女性在月子期間營養(yǎng)補充不足所造成的,其次和產(chǎn)婦的情緒也有一定的關系。
舉措建議
建議女性的生產(chǎn)之后,首先一定要注意適當?shù)男菹ⅲ苊膺M行過于激烈的運動,同時還要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免熬夜,產(chǎn)婦在情緒方面也要進行適當?shù)倪M調(diào)整,避免出現(xiàn)緊張焦慮等一些不良的情緒。
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