在產后奶量少時應該讓新生兒勤吸吮，每天吸吮的次數(shù)最好是不少于10次，這是因為吸吮是刺激泌乳的方法，這樣就很容易增加產奶了。

同時可以多喝些湯水的，如雞湯、豆腐湯、魚湯等，也是可以增加產奶量的。

舉措建議

1.要注意好休息，不要熬夜和過度勞累，要有充足的睡眠，要放松心情。

2.要注意不要穿太緊的內衣，應穿棉質透氣的內衣和寬松的衣服。

3.要注意個人衛(wèi)生，應用溫開水清洗乳房和陰部，保持干凈衛(wèi)生，另外要留意惡露的狀況，如果有大量惡露流出等異常情況的，應及時去醫(yī)院就診。