孕吐期一般可以吃蜂蜜和菜花，黑芝麻糊以及土豆等食物，在孕吐期間盡量多吃一些容易消化的食物，吃飯盡量遵循少吃多餐的方法，同時也可以多吃一些新鮮水果蔬菜。

孕吐癥狀大多數(shù)是在孕婦懷孕以后6周左右的時間會出現(xiàn)，如惡心，不能聞油膩等。

舉措建議

1.懷孕的前三個月這段時間對于胎兒大腦發(fā)育是非常重要的，因此可以在當?shù)厝揍t(yī)院的專業(yè)醫(yī)生指導下口服葉酸，有助于預防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

2.期間要是出現(xiàn)嚴重的孕吐癥狀，無法正常進食，喝水都會出現(xiàn)嘔吐時，應(yīng)到醫(yī)院就診治療。