進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之后確實(shí)可以使血糖下降。但是不建議進(jìn)行強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)。首先強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)容易使身體出現(xiàn)一些不適的癥狀，尤其是對(duì)于一些體質(zhì)較弱的患者來說?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，如果是在飯后的話可以做一些散步。在飯后也不建議進(jìn)行強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

血糖偏高的患者在平時(shí)要注意飲食的調(diào)理，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃低脂肪低熱量的食物。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。要注意有一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，盡量不要熬夜。定期去醫(yī)院進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，避免病情惡化。