懷孕1個(gè)月吐得很厲害，如果不能飲食或者進(jìn)食以后就嘔吐，考慮為妊娠劇吐，建議去醫(yī)院檢查一下，針對(duì)性來(lái)治療，防止時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致體內(nèi)水電解質(zhì)紊亂出現(xiàn)脫水，嚴(yán)重可能會(huì)危及生命。

注意保持心情放松，避免緊張焦慮，可以食用一些餅干，面包片，小零食來(lái)緩解孕吐。

舉措建議

孕期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免搬運(yùn)重物，注意少食多餐，定期去醫(yī)院做孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)情況。

孕期飲食上注意適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)的食物，注意飲食的均衡，可以多吃瘦肉，蛋類，魚類，或者乳制品，有助于補(bǔ)充胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)。