每個(gè)女孩子基本上都會(huì)有懷孕的時(shí)候，當(dāng)懷孕以后生產(chǎn)完寶寶啦，一定要注意一些事情。生產(chǎn)完寶寶不要著急節(jié)食減肥，因?yàn)檫@樣寶寶要吃母乳，母乳的營(yíng)養(yǎng)可能跟不上。另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，媽媽如果不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致產(chǎn)后便秘。

原因分析

1.不運(yùn)動(dòng)可能會(huì)減少腸蠕動(dòng)，從而引起便秘。

2.寶寶要喝母乳，母乳的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于媽媽吃的東西。

注意事項(xiàng)

1.自然分娩完的媽媽?zhuān)梢赃m當(dāng)做一些瑜伽來(lái)保持身材。

2.一定要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。