哺乳期可以吃適量的巧克力餅干，但注意不要吃過(guò)多的，以免影響母乳質(zhì)量等，哺乳期注意飲食清淡，合理的飲食搭配比較重要，可以喝一些富含營(yíng)養(yǎng)成分的湯類(lèi)，有利于哺乳，同時(shí)有助于寶寶身體發(fā)育等，少食過(guò)多的肥甘厚味，不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。

舉措建議

1.哺乳期注意身體情況，定期做產(chǎn)檢，明確身體恢復(fù)情況，及時(shí)產(chǎn)后恢復(fù)身體。

2.哺乳期飲食上注意少吃辛辣生冷刺激的食物，避免吃油炸、燒烤類(lèi)食物、回乳類(lèi)食物等，如麥芽等。

3.哺乳期注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要過(guò)早接觸家務(wù)活。