哺乳期間想要知道奶水夠不夠，寶寶吃是需要通過(guò)多方面進(jìn)行觀察的，寶寶在吃奶的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)反復(fù)吸吮，而且吃奶的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者是吃奶之后出現(xiàn)了哭鬧不安，可能是因?yàn)槟趟粔?，同時(shí)也要觀察寶寶的大小便是不是有突然間減少，如果大小便突然間減少，也可能是因?yàn)槟趟粔颉?/p>

舉措建議

哺乳期的媽媽需要保證營(yíng)養(yǎng)豐富，保證充足的休息以及睡眠時(shí)間也要保持良好的心情，另外在母乳不足的時(shí)候，是需要讓寶寶反復(fù)的吸吮，這樣能夠使乳汁很好的分泌，另外也可以找正規(guī)的催乳師進(jìn)行乳房局部的按摩，也能幫助乳汁分泌。