榴蓮沒有催奶的作用，但是榴蓮的營養(yǎng)是比較豐富的，含有多種維生素，可以給產(chǎn)婦身體補充營養(yǎng)，不過榴蓮的熱量也是比較高的，而且屬于熱性水果，吃多了以后很容易上火，因此哺乳期的女性要少吃。

哺乳期奶水少，可能是由于沒有及時進補，營養(yǎng)不良所引起的，而且過度勞累、經(jīng)常熬夜，也會導(dǎo)致奶水變少的。

舉措建議

哺乳期奶水少可以在飲食上增加營養(yǎng)，多喝一些湯類，比如鯽魚湯，排骨湯等，可以刺激乳汁的分泌，另外也需要多讓寶寶吮吸乳頭，這樣也可以使奶水適當?shù)淖兌?。哺乳期間的女性要保證充足的睡眠，而且要養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，平時要保持良好的心態(tài)，不能有過大的心理壓力。