哺乳期間寶媽可以吃榴蓮的，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，而且也是屬于熱帶水果的一種，適當(dāng)?shù)某粤裆徱材軌蚱鸬窖a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，但是也要避免一次性吃的太多，避免引起腸胃不舒服等現(xiàn)象。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，和良好的飲食習(xí)慣是十分重要的，另外在日常生活當(dāng)中也要注意飲食的搭配情況，需要攝入足夠的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，這樣才能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，母乳喂養(yǎng)期間也不要吃辛辣刺激性的食物。