產(chǎn)后出現(xiàn)脹奶時，要及時給寶寶喂奶，可以緩解疼痛。在給寶寶喂奶時，要兩側乳房交替進行，避免出現(xiàn)一邊大一邊小的現(xiàn)象，喂奶之后要采取相應的方法排空乳房，有利于乳房健康，避免乳汁淤積引起乳房疾病。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)脹奶時，如果寶寶沒有營養(yǎng)需求，可將乳汁擠到干凈的容器中，在冰箱內(nèi)冷藏以備不時之需。要注意局部衛(wèi)生，在給寶寶喂奶之后要及時用溫水清洗乳頭，避免引起細菌感染。要選擇適合自己的乳罩，不要穿過于緊身的。不要給自己太大的壓力，要保持心情愉悅。