如果要緩解順產(chǎn)側切疼痛的話，就是要減少運動。過多的運動容易導致傷口的撕裂，從而引發(fā)疼痛。在生產(chǎn)之后一周內(nèi)盡量臥床休息，一周之后可以做一些舒緩的運動，但避免進行劇烈運動，可以下床走動走動。并且要遵在醫(yī)生的指導下做好一些傷口的護理，避免出現(xiàn)感染的情況。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多吃一些優(yōu)質蛋白的食物，促進身體的恢復。另外可以在產(chǎn)后42天進行復查，觀察身體的恢復情況。要注意做好個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。另外，要注意做好保暖措施，避免留下一些月子疾病。