孩子如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘時，在飲食當(dāng)中盡量選擇一些粗纖維的食物，因為粗纖維的食物可以促進腸道蠕動，對于預(yù)防便秘和緩解便秘能夠產(chǎn)生一些幫助，也可以遵從醫(yī)囑服用一些益生菌，益生菌能夠起到調(diào)理腸道菌群的作用。

舉措建議

平時應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也不要讓孩子吃太多的零食，以免影響到正餐的攝入。對于有便秘的孩子，在日常的生活當(dāng)中也需要多飲水。如果孩子便秘的情況比較嚴重，長時間不能排便時可以使用開塞露來幫助排便。