孩子出現(xiàn)便秘后，應(yīng)當(dāng)要明確孩子便秘的原因，然后進(jìn)行針對(duì)性處理。如果是日常孩子不吃纖維素的食物所造成的，那應(yīng)當(dāng)要讓孩子多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果。如果是由于吃太多零食所造成的，那需要減少零食的攝入。如果喝水太少，那要多喝水。

舉措建議

家長(zhǎng)在烹飪的時(shí)候要注意烹飪方式，以清淡為主，可以讓孩子多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，同時(shí)還需要配合運(yùn)動(dòng)，改善便秘。另外還可以通過小兒推拿的方式來促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘的現(xiàn)象。如果便秘嚴(yán)重，那可以服用益生菌調(diào)理。