孩子經(jīng)常便秘怎樣調(diào)理
2021-11-08
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經(jīng)常出現(xiàn)便秘,需要從生活上進(jìn)行調(diào)整,比如在飲食方面可讓孩子適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的水果蔬菜,比如芹菜,獼猴桃等,有利于增加腸胃蠕動,此外還要讓孩子養(yǎng)成喝水的良好習(xí)慣,因為若體內(nèi)水分較少時,也有可能會造成大便過于干燥,不易排出。
舉措建議
在孩子出現(xiàn)便秘時,除了在飲食方面要注意以外,還要幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,因為這個時期的孩子比較貪玩,如果在出現(xiàn)便意時,長時間推遲排便時間,也有可能會誘發(fā)便秘,要幫助孩子養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。
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