女性月經期間出現痛經的癥狀，可以適當喝一些養(yǎng)生的茶，比如玫瑰花茶，月經期間如果喝玫瑰花茶，由于玫瑰花茶比較溫和，有活血化瘀的作用，可以起到加快新陳代謝的速度，加快血液循環(huán)，同時還能幫助減輕痛經時的劇烈疼痛感的作用，可以起到緩解痛經癥狀的作用。

舉措建議

建議月經期間，應該盡量避免喝紅茶和綠茶，因為在月經期間的女性，出血量相對較多，容易出現缺鐵性貧血，喝紅茶、綠茶之后可能會加重貧血的癥狀。

月經期間的飲食需要注意，避免食用過于油膩辛辣生冷刺激的食物。