女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)，需要根據(jù)引起月經(jīng)不調(diào)的原因來(lái)進(jìn)行對(duì)癥處理，如果是由于精神壓力過大，或者是由于長(zhǎng)時(shí)間過度勞累的因素所引起的，大多在進(jìn)行自我調(diào)節(jié)之后，是可以得到緩解的。正常的月經(jīng)周期在21天到35天之間。

舉措建議

如果月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)不準(zhǔn)確，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，有可能是由于內(nèi)分泌紊亂的因素所引起的月經(jīng)不調(diào)。在日常生活當(dāng)中，除了要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣之外，也要注意避免熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的熬夜對(duì)于女性的身體傷害是比較大的，也會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂。