月經周期應該是從上個月的月經第一天開始計算，再到下個月的月經第一天，之間相隔的時間來計算的，正常的月經周期是比較規(guī)律的，比如每個月的月經周期是保持在28天左右的，那么每次的月經周期應該是28天的，月經提前一周或者推遲一周，都是正常的。

舉措建議

每個月的月經周期，一般不會相差太多的，若是有突然改變，需要進行檢查的。

注意事項

女性平常要注意飲食攝入的。