腹直肌分離是產(chǎn)婦經(jīng)常會出現(xiàn)產(chǎn)后并發(fā)癥，通常是胎頭分娩艱難或胎兒體積過大引起，可能會使產(chǎn)婦出現(xiàn)腹部松弛，尿失禁等不良癥狀。通常腹直肌恢復(fù)可以在產(chǎn)后一周內(nèi)就開始，能夠有效地收縮腹部肌肉，從而緩解不適。

舉措建議

對于出現(xiàn)腹直肌分離或腹部松弛的產(chǎn)婦來講，可以通過及時的佩戴收腹帶來有效收縮腹部肌肉，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期的進行腹式呼吸與提肛運動，均能夠收縮盆底肌，從而緩解癥狀。如果腹直肌分離較嚴重或長期未緩解者，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行手術(shù)來根治。