按摩足三里穴位的好處比較多，主要是疏通經(jīng)絡(luò)，祛寒除濕，如果經(jīng)常腰酸背痛，容易疲勞的話(huà)，可以一定程度上緩解。并且如果患有一些腸胃方面的疾病，出現(xiàn)腹瀉，腹脹，便秘的話(huà)，按摩足三里也可以一定程度上促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)癥狀好轉(zhuǎn)。

舉措建議

按摩足三里要注意力度不能過(guò)大，避免產(chǎn)生不良的影響。并且要注意正確的按摩方式，如果不太了解，可以讓專(zhuān)業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩。平時(shí)也要多鍛煉身體，提高身體的抵抗力和免疫力。按摩足三里的時(shí)間也要注意控制，避免過(guò)長(zhǎng)。