產婦順產后頭三天，各種應季的蔬菜都是可以適當吃一些的，不用太過糾結。

蔬菜里面含有豐富的營養(yǎng)物質，均衡的攝入各種應季的蔬菜，可以增加身體的營養(yǎng)，有助于身體的恢復，頭三天最好還是清淡飲食，多吃一些容易消化的食物。

舉措建議

建議產后要多休息，保持心情舒暢，除了適當?shù)某砸恍镜男迈r蔬菜外，還要多喝水，多吃一些新鮮的溫性水果。保持飲食的多樣化，葷素搭配。

根據身體的恢復狀況，及早的下床活動，可以做一些力所能及的家務勞動，練瑜伽等等，在醫(yī)生的指導下，按時復查。