順產(chǎn)后胯骨疼多久能恢復，需要根據(jù)自身情況決定，如果疼痛感較輕，積極進行護理和鍛煉，恢復起來的速度通常是比較快的。

女性進入孕晚期之后，由于胎兒逐漸增大，且分娩的過程中，胎兒對骨盆部位造成擠壓，容易出現(xiàn)胯骨疼的情況。

舉措建議

生產(chǎn)之后需多注意休息，保持充足的睡眠時間，盡量不要使身體過度疲憊，還需要適當加強營養(yǎng)，還需盡早的下床活動，有助于促進身體快速恢復。

坐月子期間最好不要久坐久站，可在身體允許的狀況下，做產(chǎn)后體操，加快恢復的速度。