孕婦懷孕時(shí)隨著胎兒增大腰腹部的肌肉韌帶拉長(zhǎng)，壓力增加，再加上分娩時(shí)骨盆擴(kuò)張，盆腔充血，特別容易導(dǎo)致孕婦產(chǎn)后骶髂韌帶不能恢復(fù)，引起胯骨附近疼痛。

原因分析

產(chǎn)婦順產(chǎn)后胯骨疼的原因有：

1、母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致鈣流失嚴(yán)重；

2、產(chǎn)后過(guò)早的持久站立和端坐；

3、產(chǎn)后受涼。

舉措建議

為緩解產(chǎn)后胯骨疼注意做到以下幾點(diǎn)：

1、需要哺乳的產(chǎn)婦多吃含鈣高的食物，像豆類、奶制品、大骨湯等；

2、多臥床休息，不能負(fù)重；

3、哺乳或睡覺(jué)時(shí)不要一直保持一個(gè)姿勢(shì)；

4、注意頭部腰部保暖。