孕婦經(jīng)常失眠多夢對胎兒是有影響的，孕婦經(jīng)常失眠多夢會導致睡眠不足，自身抵抗力下降，容易出現(xiàn)不良的情緒，可能會影響食欲，營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會影響到胎兒正常發(fā)育。孕婦經(jīng)常失眠多夢，可在醫(yī)生的指導下采取相應的藥物調(diào)理，避免影響胎兒健康。

舉措建議

孕婦經(jīng)常失眠多夢，盡量不要午睡或者減少午睡的時間，在晚上睡覺之前盡量不要玩手機，躺在床上之后不要干與睡眠無關的事情，學會釋放壓力。在睡覺之前可用溫水泡腳或者用溫水洗澡，可以起到緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量的作用。