如果偶爾出現(xiàn)一兩次的失眠，對于胎兒的生長發(fā)育并不會產(chǎn)生影響，但是如果長時間出現(xiàn)失眠時，很有可能就會對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。懷孕后也有的女性可能會出現(xiàn)精神過度緊張，應該及時的進行自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)。

舉措建議

懷孕期間如果出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象時，也可以在入睡前半個小時喝一杯溫熱的牛奶，或者是聽輕緩的音樂，也有助于睡眠。但是對于長時間出現(xiàn)失眠的女性，就需要及時到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查。懷孕后不要做劇烈的運動，也不要進行重體力勞動。