孕期如果只是偶爾的失眠，一般對胎兒影響不大，可以多進行自我調(diào)整，在睡覺前適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳贰?/p>

如果經(jīng)常失眠，情況略微嚴重的話，有可能會影響胎兒的正常生長發(fā)育，必要時還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行用藥調(diào)理一下。

舉措建議

懷孕期間要多注意放松心情，保持健康良好的心態(tài)，出現(xiàn)失眠情況時，盡量白天不要睡覺，晚上睡覺時可以適當(dāng)?shù)挠脺責(zé)崴菖菽_，周圍環(huán)境不要太亮。

孕期還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期進行產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。