孕期如果只是偶爾的失眠，一般對(duì)胎兒影響不大，可以多進(jìn)行自我調(diào)整，在睡覺前適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳贰?/p>

如果經(jīng)常失眠，情況略微嚴(yán)重的話，有可能會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，必要時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行用藥調(diào)理一下。

舉措建議

懷孕期間要多注意放松心情，保持健康良好的心態(tài)，出現(xiàn)失眠情況時(shí)，盡量白天不要睡覺，晚上睡覺時(shí)可以適當(dāng)?shù)挠脺責(zé)崴菖菽_，周圍環(huán)境不要太亮。

孕期還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。