來月經(jīng)期間可以吃小番茄，小番茄當(dāng)中含有豐富的維生素c，所以能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分。在月經(jīng)期間除了可以吃一些小番茄之外，也可以吃一些維生素含量高的蔬菜，平時(shí)的飲食上保持合理，飲食搭配很重要。

舉措建議

在月經(jīng)期間要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要做重體力的勞動(dòng)。月經(jīng)期間避免性生活也很重要，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間宮頸屬于開放的狀態(tài)，如果進(jìn)行性生活可能會(huì)導(dǎo)致上行感染，也不排除在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活之后，會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)期延長或者經(jīng)血量增多。