目前并沒有證實(shí)在近期喝紅糖水能夠起到減肥的作用，但是對于月經(jīng)量不大，有輕微痛經(jīng)的女性，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，對身體也是比較好的。而且在月經(jīng)期間并不建議盲目的減肥，尤其是擅自購買減肥藥物，減肥有可能就會對身體產(chǎn)生損傷。

舉措建議

如果有減肥的打算，可以等到月經(jīng)完全結(jié)束之后，采用安全的方法來減肥，例如可以通過運(yùn)動減肥，在運(yùn)動的過程當(dāng)中，不僅能夠起到減肥的作用，而且還可以避免因體重下降所引起的皮膚松弛?？梢赃x擇的運(yùn)動項(xiàng)目比較多包括游泳，跑步，騎自行車等運(yùn)動。