小兒積食實際上就是消化不良，所以水果方面有幾點需要特別的注意。首先家長要避免給孩子使用易過敏的水果，例如芒果、牛油果等。其次要適當吃點富含膳食纖維、粗纖維的水果，例如蘋果、橙子、獼猴桃、雪梨。最后要注意水果要適量進食，不可暴飲暴食。

舉措建議

小兒積食和家長喂養(yǎng)不當、孩子暴飲暴食、飲食結(jié)構(gòu)不正確等因素有一定關系。日常生活中，家長可以適當按揉寶寶的腹部，促進腸胃蠕動，幫助食物排出。另外要注意，不可以給孩子吃不易消化的食物，尤其是油炸、油膩的食物。