肥胖的孕婦在懷孕期間要注意控制飲食，少吃油膩的食物以及含糖量高的食物，可以喝些低脂牛奶，多吃粗纖維的蔬菜水果，少食多餐，要保持大便通暢，結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，按時(shí)作息，不要熬夜，避免身體過于勞累，避免發(fā)生流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

舉措建議

肥胖的孕婦在懷孕期間不要盲目節(jié)食，避免影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。要按時(shí)去醫(yī)院做孕期檢查，了解胎兒在宮內(nèi)的情況。懷孕中期要主動(dòng)觀察胎動(dòng)，要定期對(duì)血壓，血糖，血脂進(jìn)行測(cè)量，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過相關(guān)的藥物調(diào)理，將血壓，血糖，血脂控制在正常范圍之內(nèi)。