恢復(fù)體重如果增長過快是需要控制體重的，平時要注意控制飲食，盡量少吃一些脂肪含量以及熱量比較高的食物，飲食要注意以清淡為主，平時可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜等等，另外要注意避免久坐久站，可以適當(dāng)?shù)某鋈セ顒印?/p>

舉措建議

在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某鋈プ邉?，但是要注意避免做劇烈的運動，平時不要太過勞累。孕婦的身體負(fù)擔(dān)相對是比較重的，平時要注意避免長時間走路，否則有可能會造成下肢水腫的情況，平時在休息的時候可以采取左側(cè)臥。