雙側乳腺輕度增生，如果沒有不舒服的癥狀或者是癥狀不明顯，注意調節(jié)情緒，保持良好的心情來改善癥狀，避免食用辛辣刺激性的食物。如果癥狀比較明顯，在經過飲食調理和情緒調節(jié)之后，癥狀得不到緩解，可以在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物治療。

舉措建議

乳腺增生不是腫瘤，也不是炎癥，與內分泌功能紊亂有密切的關系，多發(fā)生于年齡為25~45歲之間的女性，比較典型的癥狀是乳房疼痛，乳房有腫塊，乳房溢液等。出現(xiàn)以上癥狀時，建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，在醫(yī)生的指導下根據病情的嚴重程度，選擇對癥的方法治療。