剛懷孕是可以吃金針菇的，金針菇含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如蛋白質(zhì)，多種維生素等，適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，要根據(jù)個(gè)人的愛好選擇相應(yīng)的烹飪方法。懷孕早期要注意飲食健康，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。

舉措建議

懷孕早期，不要喝濃茶，咖啡，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要喝酒，也不要喝各種含有酒精的飲料以及碳酸型的飲料，家屬有吸煙的要及時(shí)戒煙或者是不要在家里吸煙，避免孕婦吸入二手煙，長(zhǎng)期的吸入二手煙對(duì)身體是不利的。