常吃金針菇可以抗過敏。金針菇里含的成分是可以提高人體的免疫力，可以抗菌消炎。還能緩解一些哮喘鼻炎等過敏性癥狀。

舉措建議

建議平時(shí)要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，要遠(yuǎn)離使自己過敏的東西。在戶外活動(dòng)時(shí)盡量不要讓自己的皮膚漏在外面。飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃維生素豐富的食物。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意不要讓皮膚缺水，以免油水不均衡導(dǎo)致皮膚過敏。平時(shí)要良好的作息習(xí)慣和生活方式，要注意個(gè)人衛(wèi)生。