可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的維生素B6，同時(shí)可以采取少量多餐的原則進(jìn)食，飯后多去戶外散散步，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，這樣可以一定程度的緩解孕吐。

孕吐是懷孕初期正常的生理反應(yīng)，主要是由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多、胃酸分泌減少等原因引起的。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該放松心情，盡量保持平穩(wěn)的情緒，多與家人或者朋友進(jìn)行溝通交流，可以通過看書、聽音樂等方式來轉(zhuǎn)移注意力，以緩解孕吐。

合理調(diào)配飲食，飲食應(yīng)以富含營(yíng)養(yǎng)、容易消化為原則，懷孕期間應(yīng)該定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。