孕吐有什么辦法緩解
2022-01-19
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出現(xiàn)孕吐情況是比較常見的早孕反應,若是不嚴重,可以改善一下飲食習慣,期間采取少量多餐的進食原則,避免吃一些氣味過重或者是刺激性強的食物,不要吃難以消化的食品。
另外,還要保持良好的心態(tài),不要太過緊張,焦慮,控制自己的情緒。
舉措建議
懷孕早期要避免進行同房性生活,不要進行劇烈的運動,多休息,保證充足的睡眠,注意保持營養(yǎng)均衡,正確對待妊娠反應,順利度過反應期。
嘔吐嚴重時,還要及時就醫(yī),遵醫(yī)囑早補充營養(yǎng)以及液體,避免尿酮體的出現(xiàn)。
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張印星
黃石市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師