部分女性在懷孕之后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)變慢、食欲下降和胃撐的情況，如果癥狀較輕，可通過少吃多餐的方法改善。

并且盡量不要吃一些容易產(chǎn)氣和不易消化的食物，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，盡量吃一些原味食物，比如餅干和面包以及新鮮果蔬。

舉措建議

如果懷孕之后持續(xù)性出現(xiàn)了胃部不適的情況，可能與消化道疾病有關(guān)，應(yīng)去醫(yī)院的婦科或相關(guān)內(nèi)科就診，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物治療。

平時(shí)吃過飯之后，盡量不要馬上坐下或躺下，以免影響食物消化，可適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng)。