懷孕如果出現(xiàn)惡心，可以吃些自己喜歡吃的食物，如堅果類，水果，或者是果脯等，在平時要避免出現(xiàn)空腹，因為在空腹以后有可能會加重惡心，在兩餐之間可以適當?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但要避免吃的過多。

舉措建議

在早孕期間除了會出現(xiàn)惡心以外，還有可能會出現(xiàn)食欲改變，對于以前喜歡吃的食物，可能會提不起興趣，相反有可能會喜歡以前不喜歡吃的食物，還有可能會出現(xiàn)容易困倦，輕微腹痛，總是想要睡覺，身體乏力等早孕癥狀。