患有乳腺增生的女性，在日常生活中要注意飲食起居，飲食要保持清淡，少吃油膩以及脂肪含量高的食物，過多的食用脂肪含量高的食物，有可能會加重病情，要學會釋放壓力，避免情緒波動過大，要按時去醫(yī)院復查，可通過藥物，手術(shù)或者是心理療法進行治療。

舉措建議

如果是通過手術(shù)治療的，手術(shù)之后要等到排氣之后才可以吃一些流質(zhì)的食物，比如小米粥，雞蛋湯，等一兩天之后可以慢慢過渡到正常飲食，手術(shù)之后要嚴格臥床1~2天，然后再適當活動，避免身體過于勞累，多與他人溝通交流，保持心情良好。