乳腺增生平時要注意什么
2021-10-29
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乳腺增生平時生活中要注意定期復查,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,不要吃一些太過油膩,辛辣刺激性的食品,多吃水果和蔬菜以及粗糧食物。
保持良好的心態(tài),避免情緒大起大落,對于疾病的恢復都有一定的好處。
舉措建議
建議平時生活中,要多堅持進行體育鍛煉,可以根據(jù)自身情況,選擇適合自己的運動方式,比如練瑜伽,跑步,騎單車等。合理的安排日常工作和生活,避免熬夜和過度勞累。
如果癥狀比較明顯,也可以在醫(yī)生的指導下選擇藥物治療,必要時進行手術(shù)治療。
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