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容易感冒吃什么增強(qiáng)免疫力

2020-11-09
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生活中如果出現(xiàn)經(jīng)常感冒的情況,平時(shí)要注意合理的飲食,要保證飲食的多樣性,避免挑食偏食,盡量多吃一些富含維生素的食物,積極補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)。

感冒是非常常見(jiàn)的一種上呼吸道感染,多以病毒感染為主,也可合并細(xì)菌感染,支原體感染。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做到早睡早起,避免熬夜,要合理膳食,加強(qiáng)鍛煉,努力增強(qiáng)自身的體質(zhì),并且要根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣物,避免出現(xiàn)著涼感冒。

如果出現(xiàn)經(jīng)常性的感冒,可以帶孩子去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,查找病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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