女性來月經(jīng)前出現(xiàn)身體各種不舒服的癥狀，考慮屬于經(jīng)期綜合癥。在來月經(jīng)前，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素明顯增高，所以容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)小腹墜脹、大腿酸痛等身體不適，此時(shí)女性需要注意多休息，避免從事重體力勞動(dòng)，一般不需要特殊處理。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意保證飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食過于油膩辛辣生冷刺激的食物，可以適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

女性月經(jīng)期間還需要注意保持心情愉快，避免過度緊張焦慮。