有很多的女性會在懷孕后發(fā)生妊娠反應(yīng)，通常表現(xiàn)是嘔吐、頭暈、四肢無力等，影響正常的營養(yǎng)吸收，不利于胎兒的健康發(fā)育。針對這種現(xiàn)象，女性應(yīng)該多了解一些環(huán)節(jié)方法。

原因分析

精神因素

緊張、壓力過大會使神經(jīng)變的敏感。

飲食因素

孕期大量進(jìn)補高脂肪、高熱量的食物，不利于消化。

舉措建議

女性發(fā)生妊娠反應(yīng)時首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃油膩的葷類食物，但也要保證營養(yǎng)，其次要調(diào)整好心態(tài)，保持良好的心情。