月經(jīng)期間由于體內(nèi)的內(nèi)分泌激素會(huì)產(chǎn)生變化，雌激素水平下降，孕激素水平提高，會(huì)干擾中樞神經(jīng)，造成情緒波動(dòng)比較大，就比較容易發(fā)脾氣。大部分女性通過自我調(diào)節(jié)，癥狀是可以緩解的。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑藥物調(diào)節(jié)。

舉措建議

每個(gè)女性月經(jīng)期間的表現(xiàn)都不同，外在的因素也會(huì)造成有月經(jīng)期間脾氣會(huì)存在比較大，并且容易發(fā)怒。知道后可以控制自己的情緒，改善一下心情。如適當(dāng)多外出活動(dòng)，也可以聽聽音樂，看看電影，或者和朋友聊聊天。注意勞逸結(jié)合，避免精神壓力過大。