晚飯吃撐了難受怎么辦
2020-11-25
0閱讀

如果晚餐吃的比較多,出現(xiàn)不舒服,可以讓孩子適當?shù)倪M行散步,也可以邊散步邊按摩腹部,還可以做一些其他輕緩的活動來增加腸胃蠕動次數(shù),如果孩子不舒服的情況比較嚴重,也可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來緩解不良癥狀。
舉措建議
平時要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,不管是任何食物都要控制好量物,避免一次吃得過多,以免對腸胃造成影響,在吃東西的時候也要細嚼慢咽,避免出現(xiàn)狼吞虎咽,家長在平時烹飪食物的時候,也要避免烹飪的過于油膩。
相關推薦